妊婦のための葉酸サプリ

妊婦のための葉酸サプリ

妊娠中に仕事を探している妊婦さん、仕事をしている妊婦さんへ、赤ちゃん出産のための準備、ママとしての健康と美容のために、人気度・満足度第1位のベルタ葉酸サプリを紹介します。

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妊婦さんの悩み、心配なこと

栄養のこと、健康・美容のこと・・・

妊娠するとお腹の赤ちゃんの分まで・・・と、特に栄養不足や栄養バランスの欠如を気にする人、妊娠中でも綺麗に健康でいたいなど、栄養・健康・美容についての心配事が妊婦さんには多いようです。

サプリメントの安全性

また、不足する栄養素をサプリで補う場合でも、安心して口にすることができるかという点も気をつかう人がほとんどです。

妊婦と赤ちゃんに大切な栄養素『葉酸』

葉酸は成長に不可欠な栄養素

葉酸は、胎児の健やかな成長には不可欠な栄養素で、ビタミンB郡の一種でほうれん草、レバーやブロッコリーに多く含まれ、健やかな成長を促すものです。

特に、妊婦さんには、最も身体が成長する妊娠初期(妊娠12週まで)に必要不可欠な栄養素とされており、厚労省が妊娠を計画している女性に対し、1日当たり0.4mg(400μg)以上の葉酸の摂取を推奨しているほどです。(2000年)

サプリで葉酸を補う必要性とは・・・

ところが、水溶年のビタミンである葉酸は、あまり体内に蓄積できないために、毎日摂取しなければならない栄養素なのです。

さらに、食べ物に含まれている葉酸は、熱に弱く、長期保存や調理によっても失わてしまうため、毎日の食事で摂取することが難しい栄養素でもあるのです。

そこで、サプリで葉酸を補う必要があり、厚生労働省も食品以外からの葉酸摂取を推奨しています。

妊婦さんに必要な葉酸サプリ

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妊娠中の葉酸サプリ
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